Espaço Mulher >> O que é LER?
As LER (Lesões por Esforços Repetitivos) ou os Dort (Distúrbios Ósteo Musculares Relacionados ao Trabalho), como são conhecidos agora no Brasil, são a segunda causa de afastamento do trabalho, de acordo com informações do INSS (Instituto Nacional de Seguro Social). As LER ou Dort são conhecidas como ‘doenças do trabalho’ e têm em comum o fato de ser incapacitantes. Entre as doenças classificadas como lesões por esforços repetitivos estão A infecção atinge principalmente os tendões, músculos, sinovias, nervos, ligamentos, além de poder causar ou não a degeneração de tecidos. Os membros superiores, região escapular e o pescoço são as partes do corpo mais atingidas pela doença. Não há discriminação entre homens e mulheres e nem faixa etária. A doença tem quatro graus e em estágios mais avançados é praticamente irreversível, tornando a pessoa incapacitada para atividades simples do dia-a-dia, como comer ou pentear os cabelos. Costureiras (os) entre outros profissionais são as principais vítimas da LER e tanto os funcionários (as) como as empresas precisam se conscientizar da gravidade da doença e tomar as devidas medidas para a prevenção. As LER ou Dort são doenças sérias que podem não somente provocar a aposentadoria de uma pessoa ainda jovem, como também incapacitar para o resto da vida. Os principais sintomas são: PREVENÇÃO – Postura inadequada e esforços repetitivos são as principais causas das lesões. Muitas vezes as pessoas ficam em posições erradas estando em pé ou sentadas. Os pés devem se manter apoiados no chão, a cabeça ou a coluna não devem ficar nem pra frente e nem para trás. O encosto da cadeira deve manter a coluna lombar apoiada. A altura da cadeira deve ser regulada em relação à mesa, o correto é que o cotovelo forme um ângulo de 90º na horizontal. Uma outra recomendação é que seja feita uma pausa a cada 50 Praticar exercícios físicos também é fundamental para evitar as lesões. Atualmente já existem leis que obrigam as empresas a ter equipamentos e acessórios especiais, além de oferecer atividades físicas durante o turno de trabalho. Se empregados e empregadores batalharem juntos é possível diminuir também os gastos com licenças médicas e até indenizações trabalhistas. A costureira Cássia (nome fictício) já passou por três cirurgias nos punhos devido à doença. Funcionária de confecção há mais de 20 anos, começou a sentir dores nos últimos cinco anos e Espaço Mulher: [email protected] |
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