Se os sintomas forem persistentes então o mal humor pode ser uma doença Conhecida como DISTIMIA, que exige tratamento feito com remédio e psicoterapia.

A distimia é uma forma crônica de depressão, porém com sintomas mais leves. Uma pessoa com depressão grave , fica paralisada, não tem ânimo para nada.

Já alguém com DISTIMIA consegue tocar a vida, porém esta sempre reclamando e só vê o lado negativo das coisas.

Então fique atento aos seguintes sinais da doença, pois alguém próximo a você pode sofrer de DISTIMIA:

- apetite: a pessoa alimenta-se pouco e sem prazer ou com muita ansiedade
- desinteresse: nada gera prazer. A pessoa pode ter dificuldade em finalizar o que começa (um curso por exemplo)
- Distúrbios do sono: a pessoa pode dormir demais ou ter insônia
- Fadiga crônica: a pessoa esta sempre cansada
- Irritabilidade: É um estado constante que pode chegar a agressividade, isolamento. A pessoa prefere ficar só para não se irritar com os outros.
- Pessimismo: não consegue enxergar o lado bom das coisas e esta sempre com ar deprimido
- Tristeza: o sentimento de infelicidade domina quase todo o tempo.

Gláucia Pereira C.M.Almeida - Psicóloga – CRP 06/77575
Clínica Psicológica do Sindicato das Costureiras de SP e Osasco   33296329

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